15. února 2026 v 09:00Jin jóga

Na chvíli „vypněte“ a dopřejte si hlubokou regeneraci. Jin jóga není o výkonu, ale o tichu, trpělivosti a uvolnění napětí, které si v sobě neseme.
Budeme se věnovat dlouhým výdržím v pozicích, které cílí na pojivové tkáně, klouby a zklidnění mysli. Odcházet budete s pocitem lehkosti a novou energií. Ideální před začátkem nového lunárního roku ohnivého Koně pro vyvážení energie a nespálení se.